無印良品
バターチキンカレー
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 144kcal
- たんぱく質
- 7.61g
- 脂質
- 8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.3g
1日7%
1日15.2%
1日14.5%
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商品解説
無印良品のバターチキンカレーは、即席食品でありながら、栄養バランスに一定の特徴が見られます。100gあたりたんぱく質が7.61gと比較的豊富に含まれており、鶏肉由来のたんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は1.35g/100gであり、一食分(例えば180g)で摂取する際は、他の食事の塩分量も考慮し、一日あたりの摂取目標量を超過しないよう注意が必要です。本品は、忙しい日の手軽な食事として、たんぱく質を補給したい場合に活用できます。ご飯やナンと合わせるだけでなく、野菜を添えることで食物繊維を補い、全体の栄養バランスを調整することも推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 144 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 7.61 g | 15.2% | |
| 脂質 | 8 g | 14.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.30 g | — | |
| ナトリウム | 540 mg | 36.0% | |
| 食塩相当量 | 1.35 g | 22.5% | |
| SUGAR | 5.61 g | — | |
| FASAT | 3.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ