万代
万福鮨 まぐろタタキ丼盛
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 176kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.5g
1日8.6%
1日19.6%
1日9.1%
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商品解説
万代 万福鮨 まぐろタタキ丼盛は、手軽に魚介と米飯を摂取できる調理済み食品です。100gあたりエネルギー176kcal、たんぱく質9.8gを含んでおり、まぐろ由来のたんぱく質を効率よく補給できます。脂質は5gと比較的控えめですが、炭水化物は22.5gとご飯を主体とした構成です。一食として利用する際は、野菜を多く含む副菜や汁物を加えることで、食物繊維やビタミンを補い、栄養バランスの取れた食事にすることができます。忙しい日のランチや夕食に、主食として活用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 176 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 9.80 g | 19.6% | |
| 脂質 | 5 g | 9.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.50 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ