栄養DB

九州大豆食品株式会社

昔ながらの納豆

即席・調理済み食品
エネルギー
198kcal

1日9.7%

たんぱく質
16.5g

1日33%

脂質
8.65g

1日15.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.5g
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商品解説

九州大豆食品株式会社の「昔ながらの納豆」は、100gあたり16.5gのたんぱく質を含み、エネルギーは198kcalです。この商品は、大豆由来の良質なたんぱく質が豊富に含まれており、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる点が特徴です。日々の食事において、特に朝食の一品としてご飯と共に摂ることで、効率的に栄養を補給できます。また、サラダや和え物に加えることで、たんぱく質源としてだけでなく、食感や風味のアクセントとしても活用可能です。健康的な食生活をサポートする一品として、幅広く利用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー198 kcal
9.7%
たんぱく質16.50 g
33.0%
脂質8.65 g
15.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ