西友
西友 春雨サラダ
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 96kcal
- たんぱく質
- 17.2g
- 脂質
- 2.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.6g
1日4.7%
1日34.4%
1日4.2%
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商品解説
西友の「春雨サラダ」は、その名称から想像される一般的な春雨サラダとは異なり、高たんぱく質・低糖質設計が特徴的な商品です。100gあたりたんぱく質を17.2gと豊富に含みながら、利用可能炭水化物はわずか1.6gに抑えられています。この栄養バランスは、糖質摂取を控えたい方や、手軽にたんぱく質を補給したい方に特に適しています。例えば、主食に添える一品として、また軽食として取り入れることで、満足感を得つつ、栄養バランスの調整に役立ちます。食塩相当量は100gあたり1.28gとやや高めのため、他の食事との兼ね合いで調整することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 96 kcal | 4.7% | |
| たんぱく質 | 17.20 g | 34.4% | |
| 脂質 | 2.30 g | 4.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.60 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ