伊藤ハム
若鶏太巻ごぼう巻
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 162kcal
- たんぱく質
- 17.9g
- 脂質
- 7.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.6g
1日7.9%
1日35.8%
1日13.6%
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商品解説
伊藤ハムの若鶏太巻ごぼう巻は、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を17.9g含んでおり、効率的なたんぱく質摂取に適しています。また、利用可能炭水化物が5.6gと控えめなため、糖質摂取を意識している方の食事にも取り入れやすいでしょう。主菜の一品として、または弁当のおかず、忙しい日の栄養バランスを整える副菜としても活用できます。鶏肉の旨味とごぼうの風味が食卓に彩りを加えます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 162 kcal | 7.9% | |
| たんぱく質 | 17.90 g | 35.8% | |
| 脂質 | 7.50 g | 13.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.60 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ