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納豆職人

小粒納豆

即席・調理済み食品1食 50g
エネルギー
196kcal

1日9.6%

たんぱく質
15.6g

1日31.2%

脂質
9.2g

1日16.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13g
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商品解説

「納豆職人 小粒納豆」は、100gあたり15.6gと豊富な植物性たんぱく質を摂取できる食品です。エネルギーは196kcalで、利用可能炭水化物は13gと比較的抑えられています。このため、手軽にたんぱく質を補給したい方や、糖質を意識した食事を心がける方にも適しています。ご飯のお供としてはもちろん、サラダや和え物、麺類へのトッピングとして加えることで、栄養バランスの向上に寄与します。毎日の食卓に手軽に取り入れられる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー196 kcal
9.6%
たんぱく質15.60 g
31.2%
脂質9.20 g
16.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)13 g
ナトリウム394 mg
26.3%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ