味の素
やわらか若鶏から揚げボリュームパック
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 175kcal
- たんぱく質
- 13g
- 脂質
- 8.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11g
1日8.5%
1日26%
1日16%
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商品解説
AJINOMOTO やわらか若鶏から揚げボリュームパックは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13gと比較的豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。エネルギーは175kcalで、主食や副菜と組み合わせやすい数値と言えます。忙しい日のメインおかずとして、ご飯やサラダ、野菜炒めなどと合わせることで、バランスの取れた食卓を手軽に準備できます。また、お弁当の一品としても適しています。食塩相当量が1.48gであるため、他の料理との兼ね合いで塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。手軽にたんぱく質を摂りたい際の選択肢となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 13 g | 26.0% | |
| 脂質 | 8.80 g | 16.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ