京都 雲月
親子丼
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 74kcal
- たんぱく質
- 5.15g
- 脂質
- 2.55g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.3g
1日3.6%
1日10.3%
1日4.6%
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商品解説
京都 雲月 親子丼は、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは74 kcalと控えめで、脂質も2.55gと低く抑えられており、カロリーを気にする方にも利用しやすいでしょう。また、たんぱく質は5.15g含まれており、手軽にたんぱく質を補給できます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.52gとやや高めですので、他の献立との塩分バランスを考慮することが重要です。ご飯にかけるだけで一品が完成するため、忙しい日の食事や、野菜などを加えて栄養バランスを整えたい時にも活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 74 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 5.15 g | 10.3% | |
| 脂質 | 2.55 g | 4.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.30 g | — | |
| ナトリウム | 610 mg | 40.7% | |
| 食塩相当量 | 1.52 g | 25.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ