筋肉食堂DELI
つくねと鶏もも肉の特性W照り焼き
即席・調理済み食品1食 245g
- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 2.49g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.5g
1日6.2%
1日24.4%
1日4.5%
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商品解説
「筋肉食堂DELI つくねと鶏もも肉の特性W照り焼き」は、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。本商品は、100gあたりたんぱく質12.2gと、肉料理として十分な量を含みながら、脂質は2.49gと非常に低く抑えられています。この特徴から、脂質摂取を控えつつ、効率的にたんぱく質を摂りたい方に適していると言えるでしょう。照り焼きのしっかりとした味付けで満足感が得られやすい一方で、食塩相当量は100gあたり3.61gと高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮することが重要です。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一食を構成できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 128 kcal | 6.2% | |
| たんぱく質 | 12.20 g | 24.4% | |
| 脂質 | 2.49 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.50 g | — | |
| ナトリウム | 1450 mg | 96.7% | |
| 食塩相当量 | 3.61 g | 60.2% | |
| SUGAR | 0.41 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ