今泉
はくさいキムチ(刻み)
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 52kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.1g
1日2.5%
1日5.6%
1日0.9%
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商品解説
今泉のはくさいキムチ(刻み)は、手軽に利用できる即席食品です。100gあたりのエネルギーは52kcalと比較的低カロリーですが、食塩相当量が7gと非常に高い点が特徴です。このため、一度に多量に摂取する際は、一日の食塩摂取量に十分な注意が必要となります。ご飯のお供としてだけでなく、炒め物や鍋物、麺類のトッピングとして少量加えることで、料理に風味と辛味のアクセントをもたらします。他の食材と組み合わせる際は、全体の塩分バランスを考慮し、少量ずつ利用することで、美味しく健康的に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 52 kcal | 2.5% | |
| たんぱく質 | 2.80 g | 5.6% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.10 g | — | |
| ナトリウム | 2800 mg | 186.7% | |
| 食塩相当量 | 7 g | 116.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ