ジャパネット
ゴーゴーカレー
即席・調理済み食品1食 155g
- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- 3.61g
- 脂質
- 7.29g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.1g
1日6%
1日7.2%
1日13.3%
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商品解説
「ジャパネット ゴーゴーカレー」は、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席カレーソースです。100gあたりのエネルギーは124 kcalと、一般的なカレーソースとしては中程度のカロリーを含んでいます。本商品の特徴として、食塩相当量が3.55g/100gと高めに設定されている点が挙げられます。そのため、食事に取り入れる際は、他の料理や副菜で食塩摂取量を調整することが推奨されます。例えば、具材として野菜や鶏肉などを加えることで、栄養バランスを補いながら満足感を得られます。ご飯の量を控えめにしたり、サラダや無塩のスープを添えたりすることで、全体の塩分摂取量を考慮した食卓に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 124 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 3.61 g | 7.2% | |
| 脂質 | 7.29 g | 13.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 1420 mg | 94.7% | |
| 食塩相当量 | 3.55 g | 59.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ