fitdish
ベーコンと豆のトマト煮込み
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.7g
1日4.5%
1日6.6%
1日5.8%
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商品解説
fitdish ベーコンと豆のトマト煮込みは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは93kcalと控えめで、脂質も3.2gと低く抑えられている点が特徴です。豆が使われているため、植物性たんぱく質や食物繊維も期待できます。忙しい日の軽食としてパンやご飯に添えたり、野菜を追加して主菜としてアレンジしたりするのに適しています。カロリーを意識した食事の選択肢の一つとして、また食卓にもう一品加えたい時に活用できるでしょう。食塩相当量は100gあたり0.965gのため、摂取量には留意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.70 g | — | |
| ナトリウム | 386 mg | 25.7% | |
| 食塩相当量 | 0.96 g | 16.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ