オーバーシーズ
ラ・プレッツィオーザ レンズ豆トマト水煮
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 96kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.1g
1日4.7%
1日15.4%
1日1.1%
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商品解説
オーバーシーズ ラ・プレッツィオーザ レンズ豆トマト水煮は、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が7.7gと豊富でありながら、脂質はわずか0.6gと非常に低く抑えられています。この栄養バランスは、健康的な食生活を意識する方にとって魅力的な選択肢となるでしょう。そのまま副菜として食卓に並べるだけでなく、スープやシチューの具材に加えることで手軽にボリュームと栄養価を増すことができます。また、サラダのトッピングやパスタソースのベースとしても利用でき、忙しい日の食事準備をサポートします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 96 kcal | 4.7% | |
| たんぱく質 | 7.70 g | 15.4% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.10 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ