世田谷自然食品
赤魚のアクアパッツァ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 98kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 4.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日4.8%
1日26.6%
1日8.5%
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商品解説
世田谷自然食品の赤魚のアクアパッツァは、100gあたりエネルギー98kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質が13.3gと豊富に含まれています。また、利用可能炭水化物が0.7gと非常に少ないため、糖質制限を意識している方にも適した食品です。この商品は、手軽に魚のたんぱく質を摂取できる点が特徴で、忙しい日の主菜として活用できます。低脂質(4.7g)でもあるため、健康的な食生活をサポートする一品として取り入れやすいでしょう。野菜を添えることで、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 98 kcal | 4.8% | |
| たんぱく質 | 13.30 g | 26.6% | |
| 脂質 | 4.70 g | 8.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ