金山亭
もつ煮
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- 9.7g
- 脂質
- 6.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.6g
1日5.1%
1日19.4%
1日11.8%
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商品解説
金山亭のもつ煮は、100gあたりたんぱく質が9.7gと豊富に含まれており、糖質が抑えられているのが特徴です。手軽にたんぱく質を補給したい時や、糖質制限中の食事の主菜としても活用できます。ただし、食塩相当量が3gと高めであるため、塩分摂取量には留意が必要です。このもつ煮を食卓に取り入れる際は、ご飯や野菜、豆腐など他の食品と組み合わせることで、全体の塩分濃度を調整しやすくなります。例えば、たっぷりの野菜と煮込んだり、うどんの具材として加えることで、バランスの取れた一品として楽しむことができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 104 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 9.70 g | 19.4% | |
| 脂質 | 6.50 g | 11.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.60 g | — | |
| ナトリウム | 1200 mg | 80.0% | |
| 食塩相当量 | 3 g | 50.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ