キムチ

商品解説

韓国農協インターナショナル キムチは、100gあたりのエネルギーが30.5kcalと低く、脂質も0.7gと控えめな点が特徴です。たんぱく質2.5g、利用可能炭水化物3.3gと、全体的に低カロリーで、日常の食事に取り入れやすいバランスと言えます。一方で、食塩相当量は2.46gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。このキムチは、温かいご飯のお供としてはもちろん、豚肉や豆腐を使った炒め物、鍋料理の風味付けなど、幅広い料理に活用できます。少量加えることで、料理に旨味と辛味のアクセントを与え、食欲を増進させる効果も期待できるでしょう。塩分摂取に配慮しつつ、適量を日々の食卓に取り入れるのがおすすめです。