グリーンスプーン
チーズとろけるズッキーニのトマト煮込みミートボール
即席・調理済み食品1食 216g
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 7.18g
- 脂質
- 9.72g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.91g
- 食物繊維総量
- 1.2g
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商品解説
グリーンスプーンの「チーズとろけるズッキーニのトマト煮込みミートボール」は、手軽に食卓を彩る調理済み食品です。100gあたりの食塩相当量が0.0648gと非常に低く抑えられており、塩分摂取を控えたい方にとって魅力的な選択肢となります。また、エネルギーは135kcalと比較的低めながら、ミートボールからたんぱく質を、ズッキーニやトマトから野菜を摂取できます。このため、主食と組み合わせることで、たんぱく質と野菜を補給しつつ、全体のカロリーや塩分を調整したい食事に適しています。忙しい日の主菜や、もう一品加えたい時の副菜として、ご飯やパン、パスタなどと合わせて活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 7.18 g | 14.4% | |
| 脂質 | 9.72 g | 17.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.91 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.20 g | 6.0% | |
| ナトリウム | 25.90 mg | 1.7% | |
| カリウム | 187 mg | 7.2% | |
| ビタミンC | 13.40 mg | 13.4% | |
| 食塩相当量 | 0.06 g | 1.1% | |
| SUGAR | 3.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ