イオン
手巻きおにぎり(ツナ)
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 204kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 5.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.4g
- 食物繊維総量
- 0.8g
1日10%
1日9.2%
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商品解説
イオンの手巻きおにぎり(ツナ)は、手軽にエネルギーを補給できる即席食品です。100gあたりエネルギーは204kcal、脂質は5.9g含まれており、主食となる炭水化物を中心に、ツナ具材由来の脂質とたんぱく質も摂取できます。忙しい日のランチや軽食として単体で利用するだけでなく、野菜サラダや具だくさんの汁物などを組み合わせることで、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給し、よりバランスの取れた食事にすることができます。持ち運びやすく、時間がない時の食事や間食として活用しやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 204 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 4.60 g | 9.2% | |
| 脂質 | 5.90 g | 10.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.80 g | 4.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ