栄養DB

味の素

トマト生姜焼き枝豆と干しえびのまぜご飯

即席・調理済み食品1食 355g
エネルギー
127.8873kcal

1日6.2%

たんぱく質
6.7606g

1日13.5%

脂質
4.7887g

1日8.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.5493g
食物繊維総量
2.1972g

1日11%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

味の素「トマト生姜焼き枝豆と干しえびのまぜご飯」は、手軽に食事ができる一品です。100gあたりたんぱく質を約6.76g含んでおり、たんぱく質を補給したい際に役立ちます。また、食物繊維も約2.19g含まれているため、不足しがちな食物繊維の摂取にも貢献します。食塩相当量は100gあたり約0.52gと、比較的控えめな数値です。この商品は、忙しい日の主食として、または野菜や他のたんぱく源と組み合わせてバランスの取れた食事を構成する一品として活用できます。手軽に栄養を補給したい場面に適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー127.89 kcal
6.2%
たんぱく質6.76 g
13.5%
脂質4.79 g
8.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.55 g
食物繊維総量2.20 g
11.0%
ナトリウム210.42 mg
14.0%
食塩相当量0.53 g
8.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ