バロー
生姜香る 若鶏の竜田揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 18.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.8g
1日13.1%
1日21.6%
1日32.9%
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商品解説
「バロー 生姜香る 若鶏の竜田揚げ」は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が10.8g含まれており、鶏肉由来の良質なたんぱく質を摂取できます。一方で、エネルギーは268kcalと揚げ物として相応の数値です。生姜の風味が食欲をそそり、ご飯のおかずとしてはもちろん、忙しい日の主菜や弁当の一品としても活用できます。野菜やきのこを使った副菜、味噌汁などを添えることで、脂質や塩分のバランスを考慮しつつ、栄養バランスの取れた献立にしやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 268 kcal | 13.1% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 18.10 g | 32.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.80 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ