ライフ
マスタード唐揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 13.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15g
1日11.3%
1日26.4%
1日24%
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商品解説
ライフ マスタード唐揚げは、手軽に食卓に並べられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.2gと比較的豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を摂取できる一品です。マスタードの風味が特徴で、通常の唐揚げとは異なる味わいが楽しめます。一方で、食塩相当量が100gあたり1.2775gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。ご飯のおかずや、野菜と組み合わせた一品として活用することで、工夫次第でバランスの取れた食事に取り入れやすいでしょう。忙しい日の食卓や、お弁当の一品としても適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 231 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 13.20 g | 26.4% | |
| 脂質 | 13.20 g | 24.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ