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ライフ

マスタード唐揚げ

即席・調理済み食品
エネルギー
231kcal

1日11.3%

たんぱく質
13.2g

1日26.4%

脂質
13.2g

1日24%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15g
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商品解説

ライフ マスタード唐揚げは、手軽に食卓に並べられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.2gと比較的豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を摂取できる一品です。マスタードの風味が特徴で、通常の唐揚げとは異なる味わいが楽しめます。一方で、食塩相当量が100gあたり1.2775gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。ご飯のおかずや、野菜と組み合わせた一品として活用することで、工夫次第でバランスの取れた食事に取り入れやすいでしょう。忙しい日の食卓や、お弁当の一品としても適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー231 kcal
11.3%
たんぱく質13.20 g
26.4%
脂質13.20 g
24.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)15 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ