Belc
ふわとろ しまほっけ焼
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 20.7g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1g
1日9.7%
1日41.4%
1日22.7%
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商品解説
Belcの「ふわとろ しまほっけ焼」は、手軽に魚料理を楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が20.7gと豊富に含まれており、効率よくたんぱく質を摂取できます。また、利用可能炭水化物は1gと非常に少なく、糖質制限中の食事にも適しています。この商品は、忙しい日の主菜として、あるいは運動後のリカバリー食としても有効です。野菜やきのこ類を添えれば、手軽にバランスの取れた食事を構成できます。高たんぱく質かつ低炭水化物であるため、健康的な食生活をサポートする一品として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 20.70 g | 41.4% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ