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Belc

ふわとろ しまほっけ焼

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
20.7g

1日41.4%

脂質
12.5g

1日22.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1g
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商品解説

Belcの「ふわとろ しまほっけ焼」は、手軽に魚料理を楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が20.7gと豊富に含まれており、効率よくたんぱく質を摂取できます。また、利用可能炭水化物は1gと非常に少なく、糖質制限中の食事にも適しています。この商品は、忙しい日の主菜として、あるいは運動後のリカバリー食としても有効です。野菜やきのこ類を添えれば、手軽にバランスの取れた食事を構成できます。高たんぱく質かつ低炭水化物であるため、健康的な食生活をサポートする一品として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質20.70 g
41.4%
脂質12.50 g
22.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)1 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ