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Shopper’s price

おでん

即席・調理済み食品
エネルギー
29.9kcal

1日1.5%

たんぱく質
2.19g

1日4.4%

脂質
1.1g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.01g
食物繊維総量
0.409g

1日2%

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商品解説

Shopper’s price おでんは、手軽に楽しめる即席食品として、栄養面で特徴を持っています。100gあたりたんぱく質が21.9gと比較的多く含まれており、手軽にタンパク質を補給したい際の選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は8.88gと高めに設定されているため、摂取量には留意が必要です。この商品は、忙しい日の食事や、あと一品加えたい時に便利ですが、その際は野菜などを加えて栄養バランスを整え、汁の摂取量を調整することで、より健康的な食生活に繋げることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー29.90 kcal
1.5%
たんぱく質2.19 g
4.4%
脂質1.10 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.01 g
食物繊維総量0.41 g
2.0%
ナトリウム355 mg
23.7%
食塩相当量0.89 g
14.8%
SUGAR2.60 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ