Shopper’s price
おでん
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 29.9kcal
- たんぱく質
- 2.19g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.01g
- 食物繊維総量
- 0.409g
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商品解説
Shopper’s price おでんは、手軽に楽しめる即席食品として、栄養面で特徴を持っています。100gあたりたんぱく質が21.9gと比較的多く含まれており、手軽にタンパク質を補給したい際の選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は8.88gと高めに設定されているため、摂取量には留意が必要です。この商品は、忙しい日の食事や、あと一品加えたい時に便利ですが、その際は野菜などを加えて栄養バランスを整え、汁の摂取量を調整することで、より健康的な食生活に繋げることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 29.90 kcal | 1.5% | |
| たんぱく質 | 2.19 g | 4.4% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.01 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.41 g | 2.0% | |
| ナトリウム | 355 mg | 23.7% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% | |
| SUGAR | 2.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ