栄養DB

株式会社ニッキーフーズ

ライスバーガー

即席・調理済み食品
エネルギー
208kcal

1日10.1%

たんぱく質
3.83g

1日7.7%

脂質
7.17g

1日13%

利用可能炭水化物(単糖当量)
29.9g
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商品解説

株式会社ニッキーフーズのライスバーガーは、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたり炭水化物が29.9gと多く、エネルギーも208kcalあるため、主食として効率的にエネルギーを補給できる点が特徴です。一方で、たんぱく質は3.8gと控えめなため、この商品単体での食事では不足する可能性があります。忙しい時の食事や軽食として活用する際は、卵やチーズ、肉類などを追加することでたんぱく質を補い、サラダや野菜スープを添えることで栄養バランスを整えることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー208 kcal
10.1%
たんぱく質3.83 g
7.7%
脂質7.17 g
13.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)29.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ