株式会社ニッキーフーズ
ライスバーガー
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 208kcal
- たんぱく質
- 3.83g
- 脂質
- 7.17g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.9g
1日10.1%
1日7.7%
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商品解説
株式会社ニッキーフーズのライスバーガーは、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたり炭水化物が29.9gと多く、エネルギーも208kcalあるため、主食として効率的にエネルギーを補給できる点が特徴です。一方で、たんぱく質は3.8gと控えめなため、この商品単体での食事では不足する可能性があります。忙しい時の食事や軽食として活用する際は、卵やチーズ、肉類などを追加することでたんぱく質を補い、サラダや野菜スープを添えることで栄養バランスを整えることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 208 kcal | 10.1% | |
| たんぱく質 | 3.83 g | 7.7% | |
| 脂質 | 7.17 g | 13.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ