サタケ
保存食わかめご飯
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 378kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 82.8g
1日18.4%
1日12.2%
1日1.8%
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商品解説
サタケ保存食わかめご飯は、水やお湯で手軽に調理できる即席の保存食です。100gあたり378kcalと高いエネルギーを供給し、特に利用可能炭水化物が82.8gと豊富に含まれているため、非常時の活動に必要なエネルギーを効率良く補給できます。また、脂質は1gと非常に低く抑えられており、消化の負担が少ない点も特徴です。災害備蓄はもちろん、登山やキャンプなどのアウトドア活動時、あるいは忙しくて調理時間が取れない際の簡易食としても活用できます。長期保存が可能でありながら、わかめの風味で食べやすさも考慮されています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 378 kcal | 18.4% | |
| たんぱく質 | 6.10 g | 12.2% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 82.80 g | — | |
| ナトリウム | 826 mg | 55.1% | |
| 食塩相当量 | 2.06 g | 34.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ