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西友

たんぱく質と食物繊維がとれるハリラ風豆カレー

即席・調理済み食品
エネルギー
116kcal

1日5.7%

たんぱく質
10.3g

1日20.6%

脂質
3.73g

1日6.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.5g
食物繊維総量
6.4g

1日32%

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商品解説

西友の「たんぱく質と食物繊維がとれるハリラ風豆カレー」は、商品名が示す通り、栄養成分に特徴を持つ即席食品です。100gあたりたんぱく質10.3g、食物繊維総量6.4gを含んでおり、これらの栄養素を手軽に補給できる点が強みです。現代の食生活で不足しがちな食物繊維を効率的に摂取できるほか、脂質も3.7gと控えめです。忙しい日の食事や、軽食としてたんぱく質や食物繊維を補いたい場合に適しています。ご飯だけでなく、パンやサラダと合わせて、栄養バランスを考慮した食事の一部として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー116 kcal
5.7%
たんぱく質10.30 g
20.6%
脂質3.73 g
6.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.50 g
食物繊維総量6.40 g
32.0%
ナトリウム1.80 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%
SUGAR7.13 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ