西友
たんぱく質と食物繊維がとれるハリラ風豆カレー
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 116kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 3.73g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.5g
- 食物繊維総量
- 6.4g
1日5.7%
1日20.6%
1日6.8%
1日32%
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商品解説
西友の「たんぱく質と食物繊維がとれるハリラ風豆カレー」は、商品名が示す通り、栄養成分に特徴を持つ即席食品です。100gあたりたんぱく質10.3g、食物繊維総量6.4gを含んでおり、これらの栄養素を手軽に補給できる点が強みです。現代の食生活で不足しがちな食物繊維を効率的に摂取できるほか、脂質も3.7gと控えめです。忙しい日の食事や、軽食としてたんぱく質や食物繊維を補いたい場合に適しています。ご飯だけでなく、パンやサラダと合わせて、栄養バランスを考慮した食事の一部として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 116 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 3.73 g | 6.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.40 g | 32.0% | |
| ナトリウム | 1.80 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% | |
| SUGAR | 7.13 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ