サーモンといくらのバジルオニオンサラダ

商品解説

イオンの「サーモンといくらのバジルオニオンサラダ」は、手軽に魚介のたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは99 kcalと控えめでありながら、たんぱく質は7.9 gと比較的豊富に含まれています。このため、カロリーを抑えつつたんぱく質を補給したい場合の選択肢として適しています。一方で、食塩相当量は1.97 gと高めであるため、一食あたりの摂取量には注意が必要です。食事に取り入れる際は、無塩のご飯やパン、塩分控えめの野菜など、他の食品と組み合わせることで、栄養バランスを保ちつつ美味しく楽しむことができるでしょう。忙しい日の手軽な一品としても活用できます。