桂林閣
焼いて美味しいにら饅頭
即席・調理済み食品1食 75g
- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.5g
1日9.4%
1日16.6%
1日8.2%
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商品解説
「桂林閣 焼いて美味しいにら饅頭」は、手軽に調理できる即席食品です。100gあたりのエネルギーは192 kcalと、一般的な軽食として適度なカロリーです。脂質は4.5gと比較的に控えめであり、焼いて調理する食品としては脂質を抑えたい方にも選択肢となり得ます。炭水化物が主なエネルギー源ですが、たんぱく質も含まれており、野菜を添えることでバランスの取れた一食になります。忙しい時の軽食や、夕食のもう一品として活用することで、手軽に満足感を得られるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 8.30 g | 16.6% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.50 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ