筋肉食堂
食欲そそる鶏もも肉のカシューナッツ炒め
即席・調理済み食品1食 315g
- エネルギー
- 147kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 5.68g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.6g
1日7.2%
1日23.8%
1日10.3%
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商品解説
「筋肉食堂 食欲そそる鶏もも肉のカシューナッツ炒め」は、100gあたりたんぱく質を11.9g含み、エネルギーは147kcalに抑えられた調理済み食品です。鶏もも肉を主原料とすることで、高たんぱくでありながら低カロリーに設計されており、健康的な食生活をサポートします。脂質は5.68gと適度で、利用可能炭水化物も13.6gとバランスが取れています。このため、運動後の栄養補給や、カロリーコントロールを意識した食事、または忙しい日の手軽な一品として活用できます。ご飯や野菜を添えることで、満足感のあるバランスの取れた食事を手軽に構成できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 147 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 11.90 g | 23.8% | |
| 脂質 | 5.68 g | 10.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.60 g | — | |
| ナトリウム | 250 mg | 16.7% | |
| 食塩相当量 | 0.63 g | 10.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ