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ニチレイ

ミニハンバーグ 1個20g

即席・調理済み食品1食 20g
ニチレイ ミニハンバーグ 1個20g
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
195kcal

1日9.5%

たんぱく質
13.5g

1日27%

脂質
10.5g

1日19.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.5g
食物繊維総量
0.5g

1日2.5%

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商品解説

ニチレイのミニハンバーグは、1個20gの小ぶりなサイズで、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。栄養成分を見ると、100gあたりたんぱく質が13.5g含まれており、肉の旨味と共に良質なたんぱく質を摂取できます。また、1個あたりのエネルギーは約39kcalと適度な量であるため、食事全体のカロリーバランスを考慮しつつ、おかずの品数を増やしたい際に活用しやすいでしょう。お弁当の彩りや、子どもの食事に添える一品、あるいは忙しい日のもう一品として便利です。他の食材と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事の一部として幅広く利用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー195 kcal
9.5%
たんぱく質13.50 g
27.0%
脂質10.50 g
19.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.50 g
食物繊維総量0.50 g
2.5%
ナトリウム395 mg
26.3%
カリウム290 mg
11.2%
カルシウム15 mg
1.9%
1 mg
12.5%
食塩相当量1.50 g
25.0%
FASAT3.55 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ