VEGE collection
16品目のコブサラダ
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 78kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 4.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.4g
1日3.8%
1日7.8%
1日7.5%
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商品解説
「VEGE collection 16品目のコブサラダ」は、手軽に野菜を摂取できる即席食品です。100gあたりのエネルギーは78 kcalと低く抑えられており、たんぱく質も3.9g含まれています。このため、カロリーを気にしつつも、バランス良く栄養を摂りたい場合に適しています。また、食塩相当量も0.55gと比較的控えめです。忙しい日のランチや夕食に、主食と合わせて手軽に一品追加することで、不足しがちな野菜やたんぱく質を補給できます。食事の準備に時間をかけられない時や、軽食、ダイエット中の栄養補給源としても活用しやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 78 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 3.90 g | 7.8% | |
| 脂質 | 4.10 g | 7.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.40 g | — | |
| ナトリウム | 220 mg | 14.7% | |
| 食塩相当量 | 0.55 g | 9.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ