栄養DB

筋肉Deli

鶏ほうれん草なすミックスナッツ

即席・調理済み食品1食 245g
エネルギー
127kcal

1日6.2%

たんぱく質
15g

1日30%

脂質
5.43g

1日9.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.88g
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商品解説

「筋肉Deli 鶏ほうれん草なすミックスナッツ」は、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が15gと豊富に含まれる一方で、エネルギーは127kcalと抑えられています。鶏肉を主成分とし、ほうれん草やなす、ミックスナッツを組み合わせることで、たんぱく質だけでなく適度な脂質と炭水化物も摂取できるバランスの良さが特徴です。トレーニング後の栄養補給や、カロリーコントロールを意識した食事の一品として適しています。ご飯やパンなどの主食に添えることで、忙しい日でも手軽に栄養バランスの取れた一食を構成できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー127 kcal
6.2%
たんぱく質15 g
30.0%
脂質5.43 g
9.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.88 g
ナトリウム642 mg
42.8%
食塩相当量1.61 g
26.8%
SUGAR3.27 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ