筋肉Deli
鶏ほうれん草なすミックスナッツ
即席・調理済み食品1食 245g
- エネルギー
- 127kcal
- たんぱく質
- 15g
- 脂質
- 5.43g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.88g
1日6.2%
1日30%
1日9.9%
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商品解説
「筋肉Deli 鶏ほうれん草なすミックスナッツ」は、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が15gと豊富に含まれる一方で、エネルギーは127kcalと抑えられています。鶏肉を主成分とし、ほうれん草やなす、ミックスナッツを組み合わせることで、たんぱく質だけでなく適度な脂質と炭水化物も摂取できるバランスの良さが特徴です。トレーニング後の栄養補給や、カロリーコントロールを意識した食事の一品として適しています。ご飯やパンなどの主食に添えることで、忙しい日でも手軽に栄養バランスの取れた一食を構成できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 127 kcal | 6.2% | |
| たんぱく質 | 15 g | 30.0% | |
| 脂質 | 5.43 g | 9.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.88 g | — | |
| ナトリウム | 642 mg | 42.8% | |
| 食塩相当量 | 1.61 g | 26.8% | |
| SUGAR | 3.27 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ