ミニストップ
鶏胸肉さらだ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2g
1日4.5%
1日29.2%
1日5.5%
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商品解説
ミニストップの「鶏胸肉さらだ」は、手軽にたんぱく質を補給できる即席食品です。100gあたりたんぱく質は14.6gと豊富に含まれる一方で、エネルギーは93kcalと低く抑えられています。脂質も3g、炭水化物も2gと控えめなため、カロリーや糖質を気にしながらたんぱく質を摂取したい場合に適しています。サラダのトッピングとしてボリュームを加えたり、トレーニング後の手軽な栄養補給、あるいは忙しい日の軽食としても活用できるでしょう。健康的な食生活をサポートする一品として役立ちます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 14.60 g | 29.2% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ