やまぐち食品
鶏だし豆腐
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 61.7kcal
- たんぱく質
- 5.17g
- 脂質
- 3.08g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.92g
1日3%
1日10.3%
1日5.6%
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商品解説
やまぐち食品の鶏だし豆腐は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは61.7kcalと控えめでありながら、たんぱく質を5.17g含んでいます。このため、カロリーを抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。鶏だしの旨味が特徴で、忙しい日の副菜や汁物として、また軽めの食事や夜食にも活用できます。主食に添えることで、手軽に栄養バランスを整える一品となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 61.70 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 5.17 g | 10.3% | |
| 脂質 | 3.08 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.92 g | — | |
| ナトリウム | 263 mg | 17.5% | |
| 食塩相当量 | 0.66 g | 10.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ