栄養DB

イオン

やみつき酢鶏

即席・調理済み食品1食 1g
エネルギー
235kcal

1日11.5%

たんぱく質
11.7g

1日23.4%

脂質
11.7g

1日21.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.3g
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商品解説

イオンの「やみつき酢鶏」は、手軽に食卓に一品を加えられる即席食品です。100gあたりたんぱく質を11.7g含んでおり、鶏肉を主原料とするため、日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。一方で、食塩相当量が1.5725gとやや高めであるため、一食全体での塩分摂取量に配慮が必要です。本品を食事に取り入れる際は、ごはんや、塩分の少ない生野菜や蒸し野菜などを添えることで、栄養バランスを整えつつ、全体の塩分量を調整することをおすすめします。忙しい日の主菜や副菜として、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しており、他の料理との組み合わせで塩分管理を行うことがポイントです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー235 kcal
11.5%
たんぱく質11.70 g
23.4%
脂質11.70 g
21.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.30 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ