ISDG
酸辣燙
即席・調理済み食品1食 76g
- エネルギー
- 312kcal
- たんぱく質
- 4.61g
- 脂質
- 5.26g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 63.9g
- 食物繊維総量
- 4.87g
1日15.2%
1日9.2%
1日9.6%
1日24.4%
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商品解説
ISDG 酸辣燙は、100gあたりエネルギー312 kcal、利用可能炭水化物63.9gと、高エネルギー・高炭水化物の即席食品です。特に糖質が多く含まれ、手軽にエネルギーを補給したい場合に適しています。たんぱく質は4.61g、脂質は5.26gと控えめである一方、食塩相当量が高めであるため、他の食事での塩分摂取量に注意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、鶏肉や卵、豆腐といったたんぱく源や、野菜を加えて栄養バランスを整えることで、より充実した一食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 312 kcal | 15.2% | |
| たんぱく質 | 4.61 g | 9.2% | |
| 脂質 | 5.26 g | 9.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.87 g | 24.4% | |
| ナトリウム | 2230 mg | 148.7% | |
| 食塩相当量 | 5.57 g | 92.8% | |
| SUGAR | 59.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ