ニラレバ

商品解説

コープのニラレバは、即席・調理済み食品として手軽に利用できる一品です。100gあたりたんぱく質を10.7g含んでおり、肉やレバー由来の良質なたんぱく質を効率的に摂取できます。また、エネルギーは186kcalと、主菜として適度な量です。塩分はやや高めなので、他の献立で調整すると良いでしょう。忙しい日の夕食のメインディッシュとしてご飯と合わせたり、もやしやキャベツなどの野菜を追加して炒め合わせることで、より栄養バランスの取れた一皿にアレンジ可能です。手軽にたんぱく質を補給したい時や、献立に困った際に役立つ商品と言えます。