栄養DB

大黒天物産

14種のスパイス唐揚げ

即席・調理済み食品
エネルギー
356kcal

1日17.4%

たんぱく質
19.2g

1日38.4%

脂質
19.2g

1日34.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
23.2g
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商品解説

大黒天物産「14種のスパイス唐揚げ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質19.2gを含み、たんぱく源として期待できます。エネルギーは356kcal、脂質も19.2gと高めであるため、食事全体のバランスを考慮することが重要です。特に、100gあたりの食塩相当量が5.9gと高いため、摂取量には留意が必要です。主菜として取り入れる際は、他の食事で野菜を増やすなど、栄養バランスを意識した組み合わせが推奨されます。ご飯のおかずやお弁当の一品として少量ずつ利用し、塩分の過剰摂取に注意しつつ、食事の一部として取り入れるのが適切です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー356 kcal
17.4%
たんぱく質19.20 g
38.4%
脂質19.20 g
34.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)23.20 g
ナトリウム2360 mg
157.3%
食塩相当量5.90 g
98.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ