味の素
ポタージュで食べる豆と野菜
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 66.6667kcal
- たんぱく質
- 2.7222g
- 脂質
- 0.8889g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.8889g
- 食物繊維総量
- 2.6111g
1日3.3%
1日5.4%
1日1.6%
1日13.1%
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商品解説
味の素「ポタージュで食べる豆と野菜」は、手軽に野菜と豆の栄養を補給できる即席食品です。100gあたりエネルギーは66.7 kcalと控えめで、脂質も0.9 gと低く抑えられています。このため、食事のカロリーや脂質を抑えたい場合に適しています。また、食物繊維も豊富に含まれており、野菜不足が気になる際の補完にも役立つでしょう。温かいポタージュとして、朝食や軽食、あるいは主菜に添える副菜として活用することで、手軽に栄養バランスを整える一助となります。忙しい日の食事や、ダイエット中のサポート食品としても検討できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 66.67 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 2.72 g | 5.4% | |
| 脂質 | 0.89 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.89 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.61 g | 13.1% | |
| ナトリウム | 185.56 mg | 12.4% | |
| 食塩相当量 | 0.46 g | 7.7% | |
| SUGAR | 2.72 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ