栄養DB

味の素

ポタージュで食べる豆と野菜

即席・調理済み食品1食 180g
エネルギー
66.6667kcal

1日3.3%

たんぱく質
2.7222g

1日5.4%

脂質
0.8889g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.8889g
食物繊維総量
2.6111g

1日13.1%

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商品解説

味の素「ポタージュで食べる豆と野菜」は、手軽に野菜と豆の栄養を補給できる即席食品です。100gあたりエネルギーは66.7 kcalと控えめで、脂質も0.9 gと低く抑えられています。このため、食事のカロリーや脂質を抑えたい場合に適しています。また、食物繊維も豊富に含まれており、野菜不足が気になる際の補完にも役立つでしょう。温かいポタージュとして、朝食や軽食、あるいは主菜に添える副菜として活用することで、手軽に栄養バランスを整える一助となります。忙しい日の食事や、ダイエット中のサポート食品としても検討できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー66.67 kcal
3.3%
たんぱく質2.72 g
5.4%
脂質0.89 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.89 g
食物繊維総量2.61 g
13.1%
ナトリウム185.56 mg
12.4%
食塩相当量0.46 g
7.7%
SUGAR2.72 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ