ルタオ
北海道小麦のナポリ風ピッツァ トリュフ&ミラノサラミ
即席・調理済み食品1食 201g

- エネルギー
- 285kcal
- たんぱく質
- 14.7g
- 脂質
- 12.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 27.8g
1日13.9%
1日29.4%
1日23.3%
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商品解説
ルタオの北海道小麦のナポリ風ピッツァは、100gあたりたんぱく質を14.7g含んでおり、主食として手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。エネルギーは285kcalで、食事の選択肢として活用できます。一方で、食塩相当量が1.6725gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。このピッツァを食事に取り入れる際は、食物繊維が豊富な野菜サラダや、塩分を控えたスープなどを組み合わせることで、栄養バランスを整え、全体の塩分摂取量を調整することをおすすめします。忙しい日の軽食や、たんぱく質を効率的に摂りたい時の選択肢として検討できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 285 kcal | 13.9% | |
| たんぱく質 | 14.70 g | 29.4% | |
| 脂質 | 12.80 g | 23.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 27.80 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ