重慶飯店
フカヒレまん
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 272kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 9.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 37.7g
1日13.3%
1日18.2%
1日17.1%
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商品解説
重慶飯店フカヒレまんは、100gあたり272 kcalのエネルギーを含み、手軽にエネルギーを補給できる食品と言えます。炭水化物を主成分としつつ、たんぱく質9.1g、脂質9.4gもバランス良く含まれています。このため、忙しい日の軽食や、活動前のエネルギーチャージに適しています。一方で、食塩相当量が100gあたり1.13gとやや高めですので、他の食事では野菜や果物を取り入れるなど、塩分摂取量に配慮した組み合わせが望ましいでしょう。スープやサラダと合わせることで、栄養バランスを考慮した一食となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 272 kcal | 13.3% | |
| たんぱく質 | 9.10 g | 18.2% | |
| 脂質 | 9.40 g | 17.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.70 g | — | |
| ナトリウム | 453 mg | 30.2% | |
| 食塩相当量 | 1.13 g | 18.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ