万代
北海道産大粒ホタテの天ぷら
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 10.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22g
1日12%
1日26.8%
1日19.8%
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商品解説
万代の北海道産大粒ホタテの天ぷらは、100gあたりたんぱく質を13.4g含み、魚介由来のたんぱく質源として活用できます。また、食塩相当量が0.275gと、調理済み食品としては塩分が控えめな点が特徴です。エネルギーは245kcalで、主菜として適度なカロリー摂取が可能です。この天ぷらは、食卓のメインディッシュとして、またはうどんやそばの具材、天丼のネタとして活用することで、手軽に満足感のある食事を組み立てられます。野菜を添えることで、よりバランスの取れた献立になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 245 kcal | 12.0% | |
| たんぱく質 | 13.40 g | 26.8% | |
| 脂質 | 10.90 g | 19.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22 g | — | |
| ナトリウム | 110 mg | 7.3% | |
| 食塩相当量 | 0.28 g | 4.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ