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あづま食品

北海道産小粒納豆

即席・調理済み食品
エネルギー
185kcal

1日9%

たんぱく質
16.1g

1日32.2%

脂質
9.27g

1日16.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.8g
食物繊維総量
6.84g

1日34.2%

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商品解説

あづま食品の北海道産小粒納豆は、100gあたりたんぱく質を16.1g、食物繊維総量を6.84g含む食品です。たんぱく質は筋肉や体の構成要素として重要であり、この納豆は手軽にその摂取源となります。また、豊富な食物繊維は、日々の食生活で不足しがちな栄養素を補い、腸内環境の維持に貢献すると考えられます。ご飯のお供としてだけでなく、サラダのトッピングや和え物、パスタなど様々な料理に加えることで、風味と栄養価を手軽に高めることができます。日常の食卓にたんぱく質と食物繊維をプラスしたい場合に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー185 kcal
9.0%
たんぱく質16.10 g
32.2%
脂質9.27 g
16.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.80 g
食物繊維総量6.84 g
34.2%
ナトリウム453 mg
30.2%
食塩相当量1.13 g
18.8%
SUGAR5.96 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ