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ヨークデリ

北海道大納言小豆のお赤飯

即席・調理済み食品
エネルギー
182kcal

1日8.9%

たんぱく質
4.3g

1日8.6%

脂質
0.4g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
40.8g
食物繊維総量
39.7g

1日198.5%

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商品解説

「ヨークデリ 北海道大納言小豆のお赤飯」は、手軽に楽しめる即席食品でありながら、栄養面でいくつかの特徴が見られます。100gあたり脂質が0.4gと非常に少なく、主食として取り入れやすい選択肢と言えます。また、食物繊維総量は3.97gと比較的豊富に含まれており、大納言小豆の栄養価が反映されていると考えられます。この低脂質かつ食物繊維が豊富な点は、健康的な食生活を意識する方にとって、日常の食事に取り入れやすいでしょう。和食の献立に合わせやすく、忙しい日の主食や、軽めの食事、あるいは食物繊維を補いたい時の一品として活用できます。小豆の風味を楽しみつつ、食生活の選択肢の一つとして検討できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー182 kcal
8.9%
たんぱく質4.30 g
8.6%
脂質0.40 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)40.80 g
食物繊維総量39.70 g
198.5%
SUGAR1.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ