ヨークデリ
北海道大納言小豆のお赤飯
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 40.8g
- 食物繊維総量
- 39.7g
1日8.9%
1日8.6%
1日0.7%
1日198.5%
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商品解説
「ヨークデリ 北海道大納言小豆のお赤飯」は、手軽に楽しめる即席食品でありながら、栄養面でいくつかの特徴が見られます。100gあたり脂質が0.4gと非常に少なく、主食として取り入れやすい選択肢と言えます。また、食物繊維総量は3.97gと比較的豊富に含まれており、大納言小豆の栄養価が反映されていると考えられます。この低脂質かつ食物繊維が豊富な点は、健康的な食生活を意識する方にとって、日常の食事に取り入れやすいでしょう。和食の献立に合わせやすく、忙しい日の主食や、軽めの食事、あるいは食物繊維を補いたい時の一品として活用できます。小豆の風味を楽しみつつ、食生活の選択肢の一つとして検討できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 182 kcal | 8.9% | |
| たんぱく質 | 4.30 g | 8.6% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 40.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 39.70 g | 198.5% | |
| SUGAR | 1.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ