steamed black beans

商品解説

フジッコ steamed black beansは、手軽に利用できる蒸し黒豆食品です。100gあたりたんぱく質が13.5gと豊富に含まれており、植物性たんぱく源として注目できます。また、食物繊維も9.9gと非常に多く、現代人に不足しがちな栄養素を効率的に補給可能です。エネルギーは160kcalで、脂質8.3g、利用可能炭水化物12.8gと、バランスの取れた栄養構成と言えるでしょう。そのまま副菜として食卓に加えるのはもちろん、サラダや和え物の具材にしたり、ご飯に混ぜて炊き込みご飯風にしたりと、様々な料理に活用できます。手軽にたんぱく質や食物繊維を摂取したい場合の選択肢として、日々の食生活に取り入れやすい一品です。