フジマート
国産豚のこくうまレバニラ炒め
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 191kcal
- たんぱく質
- 15g
- 脂質
- 7.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16g
1日9.3%
1日30%
1日13.5%
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商品解説
「フジマート 国産豚のこくうまレバニラ炒め」は、100gあたりたんぱく質が15gと豊富に含まれており、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。エネルギーは191kcalで、主菜として適度なカロリー設計と言えます。調理済み食品のため、忙しい日の食事や、献立にもう一品加えたい時に便利です。ご飯と合わせて主菜にするのはもちろん、不足しがちな野菜を補うために、別途サラダや温野菜を添えることで、よりバランスの取れた食事が完成します。手軽に栄養を摂りたい時に役立つ一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 191 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 15 g | 30.0% | |
| 脂質 | 7.40 g | 13.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ