まるすき
牛すじのトマト煮
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 186kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 13.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.3g
1日9.1%
1日18.6%
1日24.2%
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商品解説
「まるすき 牛すじのトマト煮」は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を9.3g含んでおり、牛すじから効率的にたんぱく質を摂取できます。一方で脂質は13.3gとやや高めであるため、他の食事との組み合わせを考慮すると良いでしょう。この商品は、主菜として温かいご飯やパンと合わせるほか、パスタソースやオムライスの具材としても活用できます。野菜を多く使ったサラダやスープを添えることで、脂質の摂取量を調整しつつ、バランスの取れた一食を構成できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 186 kcal | 9.1% | |
| たんぱく質 | 9.30 g | 18.6% | |
| 脂質 | 13.30 g | 24.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.30 g | — | |
| ナトリウム | 382 mg | 25.5% | |
| 食塩相当量 | 0.95 g | 15.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ