三木食品工業
ころころ厚揚
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 154kcal
- たんぱく質
- 10.7g
- 脂質
- 11.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.5g
1日7.5%
1日21.4%
1日20.4%
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商品解説
三木食品工業の「ころころ厚揚」は、植物性たんぱく質を手軽に補給できる食品です。100gあたりたんぱく質が10.7gと豊富に含まれており、糖質は2.5gと控えめなため、たんぱく質摂取を重視しつつ糖質を抑えたい食事に適しています。特に注目すべきは食塩相当量が0gである点です。これにより、素材そのものの味を活かし、煮物や炒め物、汁物の具材として、好みの味付けで自由にアレンジできます。塩分調整が必要な方や、離乳食、介護食などにも安心して活用でき、幅広い料理に利用できる汎用性の高さが特徴です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 154 kcal | 7.5% | |
| たんぱく質 | 10.70 g | 21.4% | |
| 脂質 | 11.20 g | 20.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.50 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ