セブンプレミアム
本場韓国直輸入キムチ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 55kcal
- たんぱく質
- 2.6g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.7g
- 食物繊維総量
- 2.6g
1日2.7%
1日5.2%
1日0.7%
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商品解説
セブンプレミアムの本場韓国直輸入キムチは、100gあたり55kcalと低エネルギーである一方、食塩相当量は8.95gと非常に高い点が特徴です。このため、食事に風味やアクセントを加えたい際に、カロリーを抑えつつ利用できる反面、摂取量には特に注意が必要です。ご飯のお供として少量を楽しむほか、豚肉や野菜との炒め物、鍋料理の風味付けとして活用することで、料理全体の塩味を補いつつ、独特の旨味と辛味を加えることができます。他の調味料の量を調整し、少量ずつ加えることで、塩分の過剰摂取を避けながら美味しく取り入れられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 55 kcal | 2.7% | |
| たんぱく質 | 2.60 g | 5.2% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.60 g | 13.0% | |
| ナトリウム | 3580 mg | 238.7% | |
| 食塩相当量 | 8.95 g | 149.2% | |
| SUGAR | 9.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ