万代
下足天ぷら
即席・調理済み食品1食 112g
- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 15.3g
- 脂質
- 10.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.3g
1日9.4%
1日30.6%
1日19.1%
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商品解説
万代の下足天ぷらは、100gあたり15.3gのたんぱく質を含んでおり、イカの風味を楽しみながら効率的にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。エネルギーは192kcal、脂質は10.5gとなっており、揚げ物としては比較的バランスの取れた栄養構成と言えます。食塩相当量は0.6875gのため、他の料理との組み合わせで全体の塩分摂取量に留意すると良いでしょう。この商品は、食卓のメインディッシュの一つとして、また手軽なおつまみとしても活用できます。野菜を加えた定食の一部として、あるいはうどんやそばのトッピングにすることで、満足感のある食事を手軽に準備するのに役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 15.30 g | 30.6% | |
| 脂質 | 10.50 g | 19.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.30 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ